ernsttetiana- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя ernsttetiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

80,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1635 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 147,15г | Углев: 124,78г. Завтрак: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Овсяноблин с отрубями. Обед: Клубника 🍓 с кефиром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Aldi Paprika, Aldi Feldsalat, Гречка Отварная, Mondo Italiano Tomaten. Ужин: Aldi Eiweißbrot (35g), Ehrmann Protein Pudding, Salatkönig Salat, Aldi Paprika, Cucina Olivenöl, Heiploeg Party Crevetten. Перекус/Другое: Ja! Milch 1,5% Fett, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Зебра в Микроволновке. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ernsttetiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ernsttetiana- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

ernsttetiana-Изменение Веса