Vikt3060- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя Vikt3060 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1511 ккал

Жир: 53,80г | Белк: 113,68г | Углев: 160,54г. Завтрак: Сырники с Рисовой Мукой, Президент Сметана 10%, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Эдам, Кофе с Молоком. Обед: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Теремок Гороховый Суп Постный. Ужин: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, NSP Смарт Мил, Творог 5%, Банан. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikt3060-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikt3060- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

Vikt3060-Изменение Веса