dordyukev- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя dordyukev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1057 ккал

Жир: 33,56г | Белк: 52,83г | Углев: 141,26г. Завтрак: Фанни Йогурт Персик 1%. Обед: Огурец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Сердце Свиное, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Белая Береза Мороженое, Абрикосы, Черешня. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dordyukev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dordyukev- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

dordyukev-Изменение Веса