nicesidny- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя nicesidny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

103,5 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

2005 ккал

Жир: 83,84г | Белк: 147,31г | Углев: 173,07г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авида Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Миндаль Миндаль, Банан, Авида Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Перекус/Другое: Coca-Cola Кола. подробнее ...

265 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicesidny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicesidny- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

nicesidny-Изменение Веса