Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1469 ккал
|
Жир: 49,21г | Белк: 112,12г | Углев: 158,46г.
Завтрак: Нектарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Белый Замок Сыр Элитный Сливочный, Яйцо Куриное, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны, Гречка Отварная. Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Яйцо Куриное, Помидоры, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Нектарины, Черешня, Абрикос. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Euphoria_belki_-Изменение Веса
|
