polya 1609- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя polya 1609 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1189 ккал

Жир: 98,24г | Белк: 57,62г | Углев: 20,30г. Завтрак: Грудинка "Столичная" , Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Обед: Салат Овощной с Маслом, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Перекус/Другое: Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Холодный Кофе со Сливками. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polya 1609-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polya 1609- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

polya 1609-Изменение Веса