Amanda Sixel- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя Amanda Sixel | < Предыдущая Запись |Следующий >

ola

60 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1161 ккал

Жир: 54,86г | Белк: 79,12г | Углев: 100,93г. Завтрак: Bolo de Banana e Aveia, Sabor da Terra Óleo de Coco, Café. Обед: Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Limonada de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pamplona Lombo Suíno Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Guimarães Paçoca Rolha Zero, Santa Clara Salaminho, Limonada de Baixas Calorias, Guacamole, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda Sixel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda Sixel- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

Amanda Sixel-Изменение Веса