firefly3013- Журнал, 12 июн 13

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2013

58,3 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2013:

1465 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 41,00г | Углев: 233,75г. Завтрак: Absolutely Zero. Обед: Coco-Cola Classic (12 oz), Bosco Stick. Ужин: 038000764349, Light Strawberry Yogurt, Beefaroni, Coco-Cola Classic (12 oz), Wheat Thins Original. Перекус/Другое: Peanut Butter M&M's, Lucky Charms Cereal. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 7 часа и 25 минуты, Стоять - 3 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 45 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 12 июн 13

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса