dewi.maharani- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя dewi.maharani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

48,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1284 ккал

Жир: 26,44г | Белк: 35,69г | Углев: 237,89г. Завтрак: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Обед: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang, Jeruk, Quaker Oat. Ужин: Mentimun (Kupas), Pepaya, Telur Rebus. Перекус/Другое: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Jeruk, Apel, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Lumpia, Tahu Goreng. подробнее ...

1334 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dewi.maharani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dewi.maharani- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

dewi.maharani-Изменение Веса