吳品慧- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪（明天開始放假了～希望不要再有溜溜球效應了😅😅😅）

42,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1021 ккал

Жир: 31,24г | Белк: 57,01г | Углев: 136,10г. Завтрак: 自然甜綜合堅果醬, 高麗菜, 黑咖啡, 雞蛋（整個）, Costco 奇亞籽, 番茄, 蘋果, Costco 藍莓貝果. Обед: 牛頭牌甜玉米粒, 苦瓜, 苦瓜炒蛋, 冬瓜. Ужин: 中華板豆腐, 杏鲍菇, 雞胸肉, 甜椒, 小黃瓜. Перекус/Другое: 華元薯格格, 十全蘋果醋, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

明天還要上班😭

17 июн 20 написано членом: josephc0917

上班+1😭😭😭

17 июн 20 написано членом: cocoloveyoudear

畢業了？

17 июн 20 написано членом: winniemama-0611

小心炸彈食物哦

17 июн 20 написано членом: panyaya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса