서제우- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

7시 50분기상. 4시간 05분 숙면.

88,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1720 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 86,00г | Углев: 243,53г. Завтрак: 아메리카노, 찐감자, 토마토, 서울우유 저지방우유. Обед: 부추무침, 부추부침개. Ужин: 문어숙회, 닭갈비, 코카콜라 콜라 (355ml), 순대, 뻥튀기. Перекус/Другое: 수박, 뻥튀기, 부추무침, 롯데 청포도 캔디. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса