Mmmandy- Журнал, 12 июн 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2013

63,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2013:

1093 ккал

Жир: 63,67г | Белк: 76,69г | Углев: 55,17г. Завтрак: Grapefruit, Kroger Heavy Whipping Cream, Turkey Bacon, Egg White, Egg. Обед: Gala Apples, Skinless Chicken Breast, Simply Avo Avocado, Tomatoes. Ужин: Strawberries, Sweet Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cream Cheese. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Squat - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 12 июн 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса