Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
18 июн 20
josephc0917- Журнал, 18 июн 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重91
體脂32
基代1680
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
還好 💪💪💪 今天晚上少吃一點😅
91 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
91 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2020:
2164 ккал
Жир: 85,66г | Белк: 94,37г | Углев: 253,44г.
Завтрак:
卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 水蜜桃.
Обед:
雞蛋(整個), 貢丸湯, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵.
Ужин:
全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿.
Перекус/Другое:
馬可先生 芝麻燕麥豆漿蛋糕捲.
подробнее ...
3239 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
約哥:早安~🤗,很厲害👍唷,下降了0.7👏👏👏👍👍👍💪💪💪
17 июн 20 написано членом:
吳品慧
全身酸 但周末又要大吃了😭
17 июн 20 написано членом:
josephc0917
😱😱😆😆😆
17 июн 20 написано членом:
chenxxxcccc
這0.7可是他昨晚被教練往死裡操 才換來的⋯ 👻👻👻🤪🤪
17 июн 20 написано членом:
gulinlin
今天會吃回來的🤣🤣🤣
18 июн 20 написано членом:
尼歐NEO
😅😅😅
18 июн 20 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю