josephc0917- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重91
體脂32
基代1680
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
還好 💪💪💪 今天晚上少吃一點😅

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 91 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

2164 ккал

Жир: 85,66г | Белк: 94,37г | Углев: 253,44г. Завтрак: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 水蜜桃. Обед: 雞蛋（整個）, 貢丸湯, 阿舍香辣椒麻乾拌麵. Ужин: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Перекус/Другое: 馬可先生芝麻燕麥豆漿蛋糕捲. подробнее ...

3239 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

約哥：早安～🤗，很厲害👍唷，下降了0.7👏👏👏👍👍👍💪💪💪

17 июн 20 написано членом: 吳品慧

全身酸但周末又要大吃了😭

17 июн 20 написано членом: josephc0917

😱😱😆😆😆

17 июн 20 написано членом: chenxxxcccc

這0.7可是他昨晚被教練往死裡操才換來的⋯ 👻👻👻🤪🤪

17 июн 20 написано членом: gulinlin

今天會吃回來的🤣🤣🤣

18 июн 20 написано членом: 尼歐NEO

😅😅😅

18 июн 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса