Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jakko57
Журнал
17 июн 20
Jakko57- Журнал, 17 июн 20
Параметры Пользователя Jakko57
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok I really need to focus, I really feel like giving up but that is the easy way! I need to drink more water and I think I’m not eating enough, which sounds odd but I don’t eat till teatime and by then I can eat everything in sight! thank-you everyone for your support, I’ll keep going because of it 😊
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2020:
2372 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
Don't give up Jakko, you can do this ♥️
17 июн 20 написано членом:
Bootylicious1!
You can do it!
17 июн 20 написано членом:
SamTheManWithAWeightLossPlan
keep going!
18 июн 20 написано членом:
julie.fulea
Yes definitely don’t give up! You're nearly there. You can do it💪🏽
18 июн 20 написано членом:
bubblegum14
Don't give up because you'll regret it when you realise you'll have to start over again at some point down the road.
18 июн 20 написано членом:
sonnyjim97
Keep going - I lapsed 3 month ago and put all lost weight back on now I’m starting again and determined to do it again, just wish I had kept going in first place. Keep going you can do this
18 июн 20 написано членом:
bichone
If you feel like your not wait enough, I was the same, so started kcal counting,so allowing myself eat enough and same amount of kcal every day has helped me to eat better and same amounts.. just you need to work out how much kcal works for your body/lifestyle :) and I have 3meals a day too 💯🙌🏻 + a little snack ,try maybe this works for you too? But don’t give up 🌸🌸🌸 hope this helps 👌🏻
18 июн 20 написано членом:
kohaL
oh Jackko Ditto Ive been exactly the same 😁 I now try to eat small brekkie & lunch
18 июн 20 написано членом:
sleekbeach
Thanks everyone for everything! I will keep going because of you 😘😘
18 июн 20 написано членом:
Jakko57
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jakko57-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю