Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eliJR
Журнал
17 июн 20
eliJR- Журнал, 17 июн 20
Параметры Пользователя eliJR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2020:
1768 ккал
Жир: 59,39г | Белк: 104,65г | Углев: 204,56г.
Завтрак:
Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Pan Blanco, Melocotones, Guiso de Lentejas.
Ужин:
Hacendado Picos Integrales, Hacendado Gambón, La Costeña Salsa Verde, Chipirones Plancha.
Перекус/Другое:
Dulcesol Caña de Crema.
подробнее ...
2264 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eliJR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю