flaviacrisluz- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя flaviacrisluz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1285 ккал

Жир: 53,80г | Белк: 81,74г | Углев: 116,63г. Завтрак: Ovo Cozido, Marilan Torrada Integral. Ужин: Quero Feijão Carioca , Peixe Empanado Frito, Frango (Empanado e Frito), Couve Refogada, Cenouras, Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Bem Casado, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviacrisluz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviacrisluz- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

flaviacrisluz-Изменение Веса