_vikkiy_- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя _vikkiy_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начинаю следить чётко за питанием! ❤

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1630 ккал

Жир: 109,02г | Белк: 68,91г | Углев: 90,35г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, La Pina Арахисовая Паста, Слабое Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой. Обед: Куриная Ножка, Вареное Яйцо. Ужин: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Макароны Отварные, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Сметана 15%, Никола Квас, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Перекус/Другое: Инжирный Персик, Клубника. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_vikkiy_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_vikkiy_- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

_vikkiy_-Изменение Веса