Tanu_zhu- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя Tanu_zhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1555 ккал

Жир: 70,33г | Белк: 108,37г | Углев: 124,56г. Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Danone Творог Мягкий 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный. Обед: Куриное Филе, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Черешня. Ужин: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Облепиха, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Абрикос, Карбонат. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 1 минута, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanu_zhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanu_zhu- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

Tanu_zhu-Изменение Веса