gordo.reporter- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя gordo.reporter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

122,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1727 ккал

Жир: 54,45г | Белк: 189,70г | Углев: 129,10г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos . Обед: Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Abobrinha Italiana, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salad Creations Tomate, Ragazzo Pepino Japonês, Pronto Light Couve Refogada, Pronto Light Cenoura, Liv Up Brócolis no Vapor, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Ужин: Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Tirol Leite Semidesnatado, Naturale Granola Gran Protein. подробнее ...

43 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gordo.reporter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gordo.reporter- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

gordo.reporter-Изменение Веса