marm0ora- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1949 ккал

Жир: 58,42г | Белк: 135,24г | Углев: 215,49г. Завтрак: Wendy's Tomato (1 Slice), Red Onions, Shatila Maamoul Walnut, Shatila Maamoul Walnut, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Madhava Coconut Sugar. Обед: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Cooked muffin egg white, Watermelon. Ужин: Goya black beans from scratch, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Перекус/Другое: Quaker Buttered Popcorn Rice Cakes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Oranges , Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса