ruslan viana- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

2840 ккал

Жир: 108,66г | Белк: 210,91г | Углев: 297,64г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Обед: Bolo de Laranja, Rapadura, Qualitá Uva sem Semente, Ovo Frito sem Gordura, Contra-filé, Trident Chiclete. Ужин: Sadia Bacon, Maçã, Queijo Minas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Tia Sônia Granola, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса