puzatkoanastasia- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя puzatkoanastasia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1352 ккал

Жир: 71,17г | Белк: 93,56г | Углев: 84,57г. Завтрак: Dr. Korner Корнерсы с Горохом и Чечевицей , Норд Порт Форель Слабосоленая, Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Обед: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Омлет или Яичница с Колбасой. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Аристей Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Беллакт Биойогурт "Гранола" Sweet Heart 3%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Беллакт Биойогурт "Гранола" Sweet Heart 3%. подробнее ...

106 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puzatkoanastasia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puzatkoanastasia- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

puzatkoanastasia-Изменение Веса