Цмок- Журнал, 17 июн 20

Всем привет 👋 Настала сессия, много работы, совсем не было времени, даже не всегда получалось отмечать свой рацион 🤯 и как-то незаметно я подкралась к своей цели 50 кг😍💞 думала что наберу за это время, т.к. и тренировки пришлось приостановить. Всё всегда к лучшему! Всем хорошего дня! 💞

50,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1029 ккал

Жир: 34,96г | Белк: 36,31г | Углев: 144,85г.   Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Обед:  Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская,  Хлеб,  Огурец (с Кожурой),  Картофель Отварной. Ужин:  Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. подробнее ...