calmly03- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя calmly03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

-17.7 кг
-66 см с тела
Начало начал 😅

101,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1623 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 102,21г | Углев: 149,00г. Завтрак: Банан, Лебедянь Молоко Творог 9%. Обед: Магнит Банан, Хлеб, Редис, Сосиски Венские, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Помидоры, Valio Плавленый Сыр Сливочный . Ужин: Картошка Вареная, Котлеты из Минтая. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Авида Ряженка 3,2%. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

calmly03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

calmly03- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

calmly03-Изменение Веса