Mimzy63- Журнал, 12 июн 13

Параметры Пользователя Mimzy63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2013

77,7 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2013:

828 ккал

Жир: 22,64г | Белк: 73,26г | Углев: 94,28г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Buds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Plain Yogurt (Whole Milk), Coffee with Milk. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Apples , Carrots. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Спать - 23 часа и 16 минуты. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mimzy63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mimzy63- Журнал, 12 июн 13

Оставить свой Комментарий

Mimzy63-Изменение Веса