claudiadip- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя claudiadip | < Предыдущая Запись |Следующий >

The early morning weight is the one I prefer!😉

63 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1481 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 104,16г | Углев: 189,95г. Завтрак: Appleby's Sliced Chicken Breast, Sweet Cherries , Weetabix Weetabix , Semi-Skimmed Milk. Обед: Hard Parmesan Cheese, Waitrose Asparagus, Waitrose Chickpeas, Sainsbury's Basics Mozzarella, Sainsbury's Bresaola, Lemon Juice , Rocket, Cherry Tomatoes, Whole Wheat Pita Bread . Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Tomato Sauce , Dry Spaghetti . Перекус/Другое: Grapes, Sweet Cherries , Tesco Cooked Chicken Slices, Sliced Ham, Peaches , Sweet Cherries . подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Кардио - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop 👍

17 июн 20 написано членом: peat_68

Thanks Peat!!💃🥗💃🥗

17 июн 20 написано членом: claudiadip


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiadip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiadip- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

claudiadip-Изменение Веса