o.kakovkina- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1321 ккал

Жир: 51,57г | Белк: 111,79г | Углев: 101,50г. Завтрак: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Ужин: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Груша Желтая, G-Balance Айран. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса