Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020
|
48,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1264 ккал
|
Жир: 49,94г | Белк: 54,31г | Углев: 149,97г.
Завтрак: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клубника, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Виват Konfesta, Верховье Био Йогурт 2%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Укроп, Куриное Филе, Помидоры. Ужин: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Домик в деревне Сметана 20%. Перекус/Другое: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикосы, Клубника, Рогачев Сгущенка, Запеканка 9 и 5. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
