Christian107- Журнал, 12 июн 13

Параметры Пользователя Christian107 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2013

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2013:

2245 ккал

Жир: 48,78г | Белк: 173,55г | Углев: 206,07г. Завтрак: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Honey, Plain Yogurt (Lowfat), Alpen Muesli. Обед: Green Tea, Brown Rice, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate). Ужин: Dickey's Barbecue Oven Roasted New Potatoes. Перекус/Другое: Regular Beer, Regular Beer, Nestle lion bars peanut, Banana. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 16 км/ч - 1 минута, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Отдыхать - 4 часа и 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 21 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christian107-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christian107- Журнал, 12 июн 13

Оставить свой Комментарий

Christian107-Изменение Веса