bontehond88- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

61,4 кг Потеряно до сих пор: 51,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1381 ккал

Жир: 79,47г | Белк: 58,89г | Углев: 105,56г. Обед: AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Khanum Butter Ghee, Smaakt Proteïne Brood, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Ужин: AH Mayonaise, Slagroom, AH Kipfilet Nieuwe Kip, Avocado, Wit Pitabrood, De Zaanse Hoeve Rijstdessert Vanille . Перекус/Другое: Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, AH Pompoenpitten Bio, Take One Lijnzaad Gebroken, Abbot Kinney's Coco Greek Style. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса