Milatusia- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

56,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1300 ккал

Жир: 70,91г | Белк: 34,55г | Углев: 132,14г. Завтрак: Рот Фронт Батончики, Брест Литовск Сметана 20%, Банановые Панкейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Обед: Coca-Cola Кола, Автосуши Пицца Мясной Пир. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Пятерочка Виноград Тайфи, Брест Литовск Сметана 20%, Красная Цена Сыр Эдам, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая. Перекус/Другое: 48 Копеек Мороженое Пломбир. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Пресс - 20 минуты, тренировка ног - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса