Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1558 ккал
|
Жир: 59,60г | Белк: 136,33г | Углев: 126,76г.
Завтрак: Natura Кокосовая Стружка, Красная Цена Манная Крупа, Be Fresh Семена Чиа, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанка Простокваша 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Морковь. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье "Творожный Кекс", Макси Геркулес Сытый Боярин, Огурец, Danke Сыр Cheese Light, Пятерочка Лук Репчатый, Семушка Миндаль Жареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Вологжанка Простокваша 2,7%, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Капуста. Ужин: Огурец, Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
