sitikhnisa- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя sitikhnisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 minggu naik 0,5 kg, semangat terus😊

33,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

2152 ккал

Жир: 68,09г | Белк: 60,53г | Углев: 326,09г. Завтрак: Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bubur Ayam. Обед: Telur Rebus, Kacang Polong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Bacem, Tumis Buncis, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Melon, Cireng, Putri Salju, Jeruk, Pisang Goreng. подробнее ...

832 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sitikhnisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sitikhnisa- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

sitikhnisa-Изменение Веса