TonyFar- Журнал, 12 июн 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2013

97,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2013:

2129 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 130,78г | Углев: 262,53г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl. Ужин: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Перекус/Другое: Smoothie Bringebær Bendit, O'Boy original, Egg 75g, Melk lett Q 3dl, Philadelphia light, Spelt brød 35g Bakeriet fra SPAR. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 12 июн 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса