Glaun- Журнал, 11 июн 13

Параметры Пользователя Glaun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2013

97,1 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2013:

1853 ккал

Жир: 76,45г | Белк: 108,61г | Углев: 188,62г. Завтрак: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Обед: Horseradish Mustard, Aunt Hattie's Big Onion Buns, Ground Beef (Cooked). Ужин: Del Monte Whole Kernel Corn, Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta, Safeway Meatball Itallian Style. Перекус/Другое: Soft Granola Bars. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 19 минуты, Отдыхать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glaun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glaun- Журнал, 11 июн 13

Оставить свой Комментарий

Glaun-Изменение Веса