Elis2509- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя Elis2509 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

2000 ккал

Жир: 81,01г | Белк: 43,61г | Углев: 289,04г. Завтрак: Tirol Leite Semidesnatado. Обед: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Lasanha com Carne. Перекус/Другое: Banana Prata, Chocoleite Chocoleite, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elis2509-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elis2509- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

Elis2509-Изменение Веса