ruslan viana- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

2134 ккал

Жир: 65,92г | Белк: 177,22г | Углев: 242,38г. Завтрак: Misto Quente, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Rapadura, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Trident Chiclete. Ужин: Maçã, Qualitá Uva sem Semente, Queijo Minas, Melancia, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Seara Peito de Frango Defumado, Tia Sônia Granola, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса