jackhart- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

79,2 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

1988 ккал

Жир: 88,46г | Белк: 108,41г | Углев: 118,59г. Завтрак: Wendy's Jalapeño Fresco Spicy Chicken Sandwich, Wendy's Chili (Small), Tyson Foods Chicken Breast Tenders, Coffee. Ужин: American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Michelob Ultra Light Beer, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Zammex Hydrolyzed Collagen Peptides, Designer Protein Totally Egg Vanilla, Member's Mark Premium Nut Mix Raw & Unsalted. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса