Liliancarla- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя Liliancarla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

1522 ккал

Жир: 72,71г | Белк: 76,77г | Углев: 147,75г. Завтрак: Jandira Castanha do Pará, Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Dolce Gusto Café Lungo, Qualitá Leite Semidesnatado . Обед: Tang Suco de Laranja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Frimesa Panceta, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Nanica, Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Blueberry, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liliancarla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liliancarla- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

Liliancarla-Изменение Веса