Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mvravitoria
Журнал
16 июн 20
Mvravitoria- Журнал, 16 июн 20
Параметры Пользователя Mvravitoria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2020:
1257 ккал
Жир: 59,00г | Белк: 77,39г | Углев: 103,77г.
Завтрак:
Café, Zero-Cal Adoçante, Sunny Day Queijo Frescal.
Обед:
Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sunny Day Queijo Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro, Glória Leite em Pó Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sunny Day Queijo Frescal, Visconti Pão de Forma Integral.
Перекус/Другое:
Ponkan.
подробнее ...
2455 ккал
Упражнение:
Aerohiit - 1 час и 20 минуты, Супермаркет Торговый - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mvravitoria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю