nelubinan- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя nelubinan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

494 ккал

Жир: 31,53г | Белк: 17,18г | Углев: 39,31г. Завтрак: Фундук Фундук, Груша, Кофе с Сахаром. Обед: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nelubinan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nelubinan- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

nelubinan-Изменение Веса