MKellys- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя MKellys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

1135 ккал

Жир: 60,38г | Белк: 70,98г | Углев: 75,78г. Завтрак: Suco de Laranja Natural, Queijo Coalho. Обед: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Acelga, Cenouras, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Costeleta de Porco Frita, Macarrão Alho e Óleo, Cenouras. Перекус/Другое: Ovo de Codorna, Café, Queijo Mozzarella, Macaxeira Cozida. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 43,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MKellys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MKellys- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

MKellys-Изменение Веса