mahardika11- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя mahardika11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

780 ккал

Жир: 20,92г | Белк: 45,33г | Углев: 113,60г. Завтрак: Pisang. Обед: Kecap Asin (Tamari), Royco Royco Ayam, Daun Bawang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bawang Putih, Sawi, Kecambah, Udang, Tahu. Ужин: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Anggur. Перекус/Другое: Jeruk Nipis, Kurma, Kue Bawang, Permen, Kue Keju, Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahardika11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahardika11- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

mahardika11-Изменение Веса