|
😅
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 59,74г | Белк: 49,76г | Углев: 195,32г.
Завтрак: Kräutertee, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Erdbeeren, Gut & Günstig Corn Flakes, Allos Buchweizen Cornflakes. Обед: Kohlrabi, Espresso, Olivenöl, BioBio Rote Beete Gekocht, Erdbeeren, Süßkirschen, Rapsöl, Iglo Fischstäbchen, Rapsöl, Koriander, Knoblauch, Limettensaft, Ja! Basmati Duft-Reis. Ужин: Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , GutBio Allgäuer Hofkäse, Deli Reform Active, Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Kaufland Mairübchen. Перекус/Другое: Mandeln, Trader Joe's Walnusskerne, Crop's Fruit Mix Sangria, Gut & Günstig Macadamias, DM Bärengarten, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
