anna.e.egorova- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя anna.e.egorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

1647 ккал

Жир: 57,11г | Белк: 105,55г | Углев: 169,27г. Завтрак: Zuegg Варенье Сливовое, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Суздальский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Абрикоса, Поджаренный Белый Хлеб, Ашан Миндаль Сушеный Эконом, Пассим Гречка Ядрица. Обед: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Люкс, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Минтай Филе. Ужин: Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Жигули Пиво Светлое, Смешанный Зеленый Салат. Перекус/Другое: Пицца Домашняя, Лактика Йогурт Греческий 4%, Каждый День Курага , Чернослив. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 4 часа, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna.e.egorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna.e.egorova- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

anna.e.egorova-Изменение Веса