SisterNightingale- Журнал, 16 июн 20

интересно, как так может быть, что на дефиците (и сильном!) вес не снижается ни на грамм. может, вода клеится из-за жары, конечно

110,3 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг.    Еще предстоит сделать: 35,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1598 ккал

Жир: 64,42г | Белк: 89,68г | Углев: 161,74г.   Завтрак: Простоквашино Творог 2%,  Банан, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами,  Кофе, Barinoff Сироп «Соленая Карамель». Обед:  Кабачки Тушеные,  Капуста Тушеная,  Томатная Паста,  Свинина Тушеная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные,  Борщ с Говядиной,  Сало. Ужин: Кондитер Профи Птичьи Сказки, Конти Конфеты Timi,  Коньяк, Pepsi Mango,  Сладкий Красный Перец,  Помидоры, Филе Индейки в Соевом Соусе. Перекус/Другое: Aquarus Вода, Абрикосы,  Сладкий Красный Перец,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...