Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1714 ккал
|
Жир: 75,61г | Белк: 59,72г | Углев: 199,89г.
Завтрак: Mcdonald's Латте, Toblerone Milk Chocolate with Raisins and Honey and Almond Nougat, Премия Оливки без Косточки, Наша Ряба Куриное Филе, Coburger Сыр Баварский, Bella Contadina Томаты Вяленые, Exquisa Сир М’Який З Хріном, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Обед: Козуб Сыр Моцарелла, Novus Помидор Коктейльный, АТБ Огурец, Bella Contadina Томаты Вяленые, Премия Оливки без Косточки, Pastazara Вермишель. Ужин: Премия Оливки без Косточки, Val de Saone Сыр Камамбер, Exquisa Сир М’Який З Хріном, Bella Contadina Томаты Вяленые, Дуос Лаваш Армянский, Премия Горбуша Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас. Перекус/Другое: Winway Тайська Диня, Корона Чёрный Шоколад 56%, Бкк Тістечка Київські З Кокосом, Сильпо Нектарин, Raffaello Конфеты, Свиточ Зоряне Сяйво , Бкк Тістечка Київські З Кокосом, Банан Банан, Млинці З Сьомгою І Шпинатом . подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Snizhana.K-Изменение Веса
|
