LilaZeiten- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя LilaZeiten | < Предыдущая Запись |Следующий >

das war wohl nichts. Ich habe den Verzicht geändert. 😏

71,2 кг Потеряно до сих пор: 48,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

2655 ккал

Жир: 137,10г | Белк: 126,94г | Углев: 232,37г. Завтрак: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Aprikosen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Обед: Chiquita Banane, Snack Time Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Filetsteak , Delikato Bearnaise Sauce , Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Maredo Rumpsteak (180g), Aldi Lamm-Steaks. Перекус/Другое: Trader Joe's Walnusskerne, Vitamalz Vitamalz, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilaZeiten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilaZeiten- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

LilaZeiten-Изменение Веса