lik12- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

62,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

1399 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 144,10г | Углев: 67,26г. Завтрак: Пятерочка Помидоры, Grovo Яичный Белок, Сыр Колбасный, Вязанка Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Кофе с Молоком. Обед: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Приготовленная Тыква, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Ужин: Черешни, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Пятерочка Помидоры, Ritmix Грецкий Орех, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо Куриное. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса