bontehond88- Журнал, 16 июн 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 51,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2020:

2069 ккал

Жир: 108,39г | Белк: 76,43г | Углев: 198,11г. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Smaakt Proteïne Brood, Khanum Butter Ghee, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Ужин: Melkunie Protein Pudding Chocolate, Magioni Pepp'roni Power. Перекус/Другое: Nutella Hazelnootpasta, G&W Ongezwavelde Abrikozen , Pecannoten, AH Pompoenpitten Bio, Take One Lijnzaad Gebroken, Alpro Absolutely Coconut Naturel. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 16 июн 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса